sexta-feira, 22 de julho de 2016

JOGUE FORA TUDO AQUILO QUE ATRAPALHA O SEU CAMINHO

 

Jogue fora todas as palavras de desânimo e negatividade que ouvir 
enquanto caminha, as mágoas que guarda inutilmente, o medo de 
ser feliz, a falsa imagem que possui de si mesmo. 
 ***
Não é tão simples termos a certeza sobre o que deve ficar e o que deve 
 ser jogado fora de nossas vidas, pois os sentimentos costumam nos trair 
quanto à sua relevância e real necessidade. Se não formos fortes o suficiente 
para tomarmos a decisão de ir em frente, de seguir adiante, deixando 
para trás o que nos emperra os passos, todos os dias, por mais que a 
vida diga não, pouco avançaremos. Mas é preciso jogar fora. 
***
Jogue fora todas as palavras de desânimo e negatividade que ouvir 
enquanto caminha em direção ao que almeja. Não dê ouvidos àqueles 
discursos de que você não vai conseguir, porque isso não o fará feliz e 
será muito difícil. Acreditar em si mesmo requer que se ignorem conselhos 
pessimistas de pessoas que pararam no tempo e no espaço e desconhecem 
o que é lutar. Continue a caminhar.
 ***
 Jogue fora a falsa imagem que possui de si mesmo, aquela que você insiste 
em manter a respeito de seu real valor e de todo potencial que existe dentro de si. 
Por que, afinal, você não seria capaz de conseguir, se tantos o conseguem? 
Nem ouse pensar que é menos do que alguém, em nenhum sentido; cada um 
de nós possui uma força própria e uma luz, capazes de clarear os passos em 
direção à realização dos sonhos. Continue a tentar.
***
Jogue fora as mágoas que guarda inutilmente e que nada mais fazem do que 
subtrair energia positiva e diminuir a cadência da vibração de seu viver. 
Muitas vezes, carregamos ressentimentos relacionados a pessoas que nem fazem 
mais parte do que estamos vivendo, que nem mais se lembram de nossa existência. 
Se elas seguem sem nós, sigamos nós também sem elas, pois, se elas podem
nós também podemos. Continue a esquecer.
***
Jogue fora esse medo de ser feliz. Muitos de nós não nos permitirmos a felicidade
como se ela não nos pertencesse, como se não merecêssemos sentir alegria. 
Assim, sempre que tudo corre bem, ficamos em estado de alerta, ressabiados
como se, a qualquer momento, aquilo tudo se desmoronará. Pare de correr da 
felicidade, deixe-a alcançar a sua vida, pois você merece, sim, sentir-se feliz e 
realizado, é isso que vale a pena. Continue a sorrir.
***
É preciso acordar, todos os dias, com o propósito de alcançar o que se quer
com a intenção de rir e sorrir com sinceridade, junto às pessoas que tornam 
a vida especial e única. Desviar-se dos caminhos tortuosos, distanciar-se 
das pessoas conflitivas, não ser morada de coisa ruim, saber que a alegria é um 
direito seu, tudo isso é o que deverá ser guardado como preciosidades, junto ao coração. 
O resto é descartável e deve ser largado pelo caminho, enquanto a gente continua
sem hesitar, sempre em frente.

Marcel Camargo

sexta-feira, 15 de julho de 2016

4 FATOS SURPREENDENTES SOBRE O PODER DA EUCARISTIA

eucharistia2

A Eucaristia nos é dada como obra e dom de toda a Trindade” 
(Pe. Raniero Cantalamessa, OFM)

Uma amiga me contou, dias atrás, que seu pai ajudava a mãe na cozinha em várias tarefas, inclusive 
em uma bem tediosa: descascar nozes, classificá-las e guardá-las em sacos – e depois dar uma 
parte delas a amigos e familiares. Ele faleceu. Alguns meses mais tarde, minha amiga foi pegar 
algumas das nozes no freezer e parou para pensar, com carinho, que seu pai tinha partido, mas 
deixara aquele alimento cuidadosamente pronto.

Não foi difícil para essa minha amiga traçar um paralelo quase imediato com a Eucaristia. 
Quando Jesus sabia que estava prestes a ascender ao céu, deixou para os seus amigos não 
apenas alimento terreno que os nutrisse, mas seu próprio Corpo e Sangue.
Estamos cuidados.
Estamos bem cuidados.
Temos um Pai celestial que conhece todas as nossas necessidades e cuida de satisfazê-las. 
Nosso pão de cada dia não é só um símbolo ou só uma subsistência terrena: é verdadeiro 
alimento espiritual, é a Carne real e o Sangue real de nosso Salvador, Deus feito homem. 
A Eucaristia é o alimento que transcende a cerimônia e tem sua essência e seu poder 
enraizados na própria Trindade.

Eis alguns dos efeitos surpreendentes da Eucaristia:
1) União com Cristo: receber Jesus na Eucaristia funde o nosso ser com o de Cristo. 
São Cirilo de Alexandria o descreve como “quando a cera derretida se funde com outra cera”. 
A jornada cristã consiste em tornar-se como Cristo, em “permanecer nele” – e Ele em nós. 
A Eucaristia é o meio para que isto aconteça.

2) Destruição do pecado venial: a Eucaristia destrói o pecado venial. Destrói! O fervor da 
nossa caridade pode ser afetado pelo pecado venial, mas, quando recebemos a Eucaristia
nos unimos à própria Caridade, que queima todo vestígio de pecado venial e nos deixa limpos
prontos para recomeçar.

3) Preservação contra o pecado mortal: assim como devemos abster-nos de receber 
a Eucaristia quando conscientes de estar em pecado mortal, também devemos recebê-la tanto 
quanto possível quando em graça, porque ela nos preserva e nos ajuda a evitar o pecado grave. 
O poder da Eucaristia lava o pecado venial da nossa alma e a recobre de uma “camada protetora” 
contra o pecado mortal!

4) Relação pessoal com Jesus: todo cristão sabe da importância da relação pessoal com 
Jesus, mas é principalmente através da Eucaristia que podemos realmente viver o encontro 
com a Pessoa de Jesus, presente na Hóstia Santa. Bento XVI, na Sacramentum Caritatis, nos 
esclareceu:

Há hoje uma necessidade de redescobrir que Jesus Cristo não é apenas uma convicção 
privada ou uma ideia abstrata, mas sim uma Pessoa real, cuja participação na história 
humana é capaz de renovar a vida de cada homem e de cada mulher. Por isso, a Eucaristia
como fonte e ápice da vida e da missão da Igreja, deve ser traduzida em espiritualidade
em uma vida vivida ‘de acordo com o Espírito’“.
 

domingo, 3 de julho de 2016

O PODER DA AVE-MARIA

Milhões dos católicos rezam frequentemente a ave-maria. 
Às vezes depressa, sem sequer pensarem nas palavras que estão dizendo. 
Este texto poderá ajudar-nos a rezar a ave-maria com mais fervor e 
mais consciência da sua profundidade.


  • Uma ave-maria bem rezada enche o coração 
  • de Nossa Senhora de alegria e nos concede grandes graças. 
  • Uma ave-maria bem recitada nos dá mais graças que 
  • mil rezadas sem reflexão.
  •  
  • A ave-maria é uma mina de ouro da qual podemos 
  • sempre extrair e nunca se esgota. É difícil rezar a ave-maria? 
  • Tudo o que temos de fazer é saber o seu valor e 
  • compreender o seu significado.
  •  
  • São Jerônimo nos diz que “as verdades contidas na 
  • ave-maria são tão sublimes, tão maravilhosas, que nenhum 
  • homem ou anjo poderiam compreendê-las inteiramente”.
  •  
  • Santo Tomás de Aquino, príncipe dos teólogos
  • “o mais sábio dos santos e o mais santo dos sábios”
  • como o chamou Leão XIII, pregou sobre a ave-maria 
  • durante 40 dias em Roma, enchendo os corações de êxtase.
  •  
  • O erudito jesuíta pe. Suárez declarou que, ao morrer
  • trocaria de bom grado todos os livros que tinha escrito
  • todas as obras que tinha realizado, pelo mérito de uma 
  • única ave-maria rezada devotadamente.
  •  
  • Santa Matilde, que amava muito Nossa Senhora
  • esforçava-se certo dia para compor uma bela oração 
  • em sua honra. Nossa Senhora lhe apareceu com estas 
  • letras douradas em seu peito: “Ave, Maria, cheia de graça”. 
  • E lhe disse: “Minha filha, nenhuma oração que você talvez 
  • pudesse compor me daria a alegria da ave-maria”.
  •  
  • Certa vez, Nosso Senhor pediu a São Francisco 
  • que lhe desse algo. O santo respondeu: 
  • “Senhor, não posso te dar nada que eu já não tenha 
  • dado: todo o meu amor”. Jesus sorriu e disse: 
  • “Francisco, dá-me tudo de novo, e de novo, e me 
  • darás a mesma alegria”. Da mesma forma, nossa 
  • querida Mãe recebe cada ave-maria que lhe ofertamos 
  • com a mesma alegria com que ouviu aquela saudação da 
  • boca do Arcanjo Gabriel no dia da Anunciação, quando 
  • ela se tornou a Mãe do Filho de Deus.
  •  
  • São Bernardo e muitos outros santos enfatizaram que 
  • Maria jamais se recusou a ouvir as orações dos seus 
  • filhos na terra. Por que, às vezes, não abraçamos estas 
  • verdades consoladoras? Por que recusamos o amor e a 
  • consolação que a doce Mãe de Deus nos oferece?
  •  
  • Hugh Lammer foi um dedicado protestante que pregava 
  • com força contra a Igreja católica. Um dia, ele encontrou 
  • uma explicação da ave-maria e ficou tão encantado que 
  • começou a rezá-la diariamente. Toda a sua animosidade 
  • anticatólica foi a partir de então desaparecendo. 
  •  
  • Ele não apenas se converteu: tornou-se padre e professor 
  • de Teologia em Breslau. Contam-se vários e vários relatos 
  • semelhantes a este: um sacerdote está ao lado de cama de 
  • um homem que morre em desespero por causa de seus 
  • pecados e sua falta de fé. O homem se recusa a confessar-se. 
  • Como último recurso, o sacerdote o ajuda a rezar pelo menos 
  • a ave-maria. Pouco depois, o pobre homem faz uma confissão 
  • sincera e morre na graça de Deus.
  •  
  • Santa Gertrudes nos diz em seu livro “Revelações” que
  • quando agradecemos a Deus pelas graças que Ele deu a 
  • qualquer santo, nos tornamos participantes daquelas 
  • mesmas graças. Ora, que graças então não recebemos 
  • quando rezamos a ave-maria agradecendo a Deus por 
  • todas as graças extraordinárias que Ele concedeu à 
  • Sua Mãe Bendita?
  •  
  • “Uma ave-maria dita sem fervor sensível, mas com 
  • desejo puro em tempo de aridez, tem muito mais valor 
  • à minha vista que um rosário inteiro no meio das consolações”
  • disse Nossa Senhora à Irmã Benigna Consolata Ferrero.

sábado, 2 de julho de 2016

COMO VOCÊ LIDA COM SEUS PENSAMENTOS NEGATIVOS?


É muito comum, ao nos ferirmos em nossos relacionamentos, dizermos frases assim: 
“Nunca mais vou me envolver com outra pessoa”, “Nunca mais terei alguém”.
 E, a partir dessas frases, de fato, a pessoa jamais se abre para outras possibilidades 
ou avalia todas as pessoas ou situações da mesma forma.

Muitas vezes, percepções distorcidas, interpretações exageradas ou extremamente
negativas determinarão a forma como passamos a ver o mundo, as pessoas e os relacionamentos.
A partir daí, uma espécie de fechamento se dá em nossa vida e começamos a evitar situações ou pessoas.
E quantos de nós já não vivemos isso!

Os conceitos que vamos construindo a respeito do mundo estão diretamente ligados às
nossas percepções, crenças, cultura e aos nossos valores; muitas vezes, ligados também aos
nossos diálogos internos, os quais parecem extremamente reais, ou seja, levam-nos a acreditar
em coisas que nem sempre correspondem às verdades dos fatos.
Por exemplo: muitas pessoas se queixam de medos intensos e ficam bloqueadas para fazer algo.
Se pararmos e olharmos a fundo, nem sempre esse medo corresponderá a algo possível de ocorrer.
 Acontece que, ao pensar de forma negativa e disparar uma série de pensamos distorcidos sobre
uma situação, todo nosso corpo se mobiliza; então, surgem as fobias, o pânico, o desespero,
uma ansiedade aumentada que, no fim, mexe diretamente com nosso corpo.


Assim como no medo, quando nos confrontamos com uma situação que nos bloqueia
podemos pensar em algumas situações para lidar com tais sentimentos:

1- Procure compreender de onde vem esses sentimentos e se, de fato, eles 
correspondem a algo possível de ocorrer, ou se não é um exagero dos seus pensamentos;
2- Enfrente uma situação e aja racionalmente, isso ajuda especialmente na superação 
de uma dificuldade. Quanto mais evitamos uma situação, mais ela nos amedronta;
3- Procure analisar a situação de uma outra forma. Se há, por exemplo, uma 
dificuldade nos relacionamentos afetivos, não necessariamente você precisa se isolar 
e se fechar ao outro. Pense o que acontece com seus relacionamentos, quais 
posicionamentos deve tomar, como vê o mundo e procure uma nova forma de reagir 
e avaliar seus pensamentos.
4- Quando estiver passando por um momento difícil, procure respirar e avaliar a situação. 
Não fuja do que está acontecendo e evite uma postura de fechamento. Lembre-se: 
mesmo que algo não tenha dado certo uma ou mais vezes, não significa que você está 
condenado a coisas tristes e nunca mais terá um relacionamento positivo.

Quando aprendemos a reconhecer nossos pensamentos, podemos ter uma nova 
atitude diante dos acontecimentos. Ao deixar de lado ideias negativas, deixamos que
uma forma de ver a vida mais racional e equilibrada se faça presente. Certamente, todos ao
 nosso redor receberão os resultados positivos dessa mudança de pensamento e comportamento.

Elaine Ribeiro dos Santos

Elaine Ribeiro, Psicóloga Clínica e Organizacional, colaboradora 
da Comunidade Canção Nova.